培根炒三丝

分享培根炒三丝的培根炒丝做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺

食材明细

• 杏鲍菇2只
• 胡萝卜1根
• 培根1片
• 西兰花梗一段
• 盐.鸡粉.香油少许

培根炒三丝的做法详细步骤第1步
蒸熟的杏鲍菇用手撕成丝.
培根.胡萝卜、西兰花梗分别切成丝.第2步
锅中放入油.热锅冷油放入培根丝翻炒出香味.
然后放入杏鲍菇丝炒约半分钟，培根炒丝加入胡萝卜丝和西兰花梗再炒约1分钟至胡萝卜微变软后，培根炒丝加入盐，培根炒丝鸡粉.淋上香油即可出锅.第3步
装盘就可以开动了~
培根炒三丝的培根炒丝营养分析

• 
  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的培根炒丝作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，培根炒丝吸水性强，培根炒丝在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。培根炒丝1. 更适宜癌症、培根炒丝高血压、培根炒丝夜盲症、培根炒丝干眼症患者、培根炒丝...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜苹果汁   寿司   香烤胡萝卜猪肉丸    更多做法>
• 
  西兰花 1. 西兰花可能最显著的培根炒丝就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，培根炒丝比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...
  一般人群均可食用...详细介绍
  西兰花菜谱： 素炒西兰花   一品烧鹿筋   蚝油蒜茸西兰花    更多做法>
• 
  培根 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...
  一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
  培根菜谱： 美味炒面   培根奶酱炒通心粉   简单美味培根洋葱卷    更多做法>
• 
  杏鲍菇 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...
  一般人群均可食用...详细介绍
  杏鲍菇菜谱： 杂干菌炒墨鱼仔   南瓜杏鲍菇牛奶虾仁浓汤   杏鲍菇串烧    更多做法>

最新评论