甜甜蜜蜜袪湿靓汤红豆薏米甜汤

来源：计上心来网编辑：综合时间：2025-07-08 22:24:27

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食材明细

甜甜蜜蜜袪湿靓汤红豆薏米甜汤的做法详细步骤第1步
准备好材料。
红豆、蜜蜜薏米提前几个小时浸泡；第2步
红豆、袪湿薏米和黑枣一起下锅，靓汤加水4碗；
煲约1小时红豆出沙时，红豆下冰糖搅拌均匀，薏米甜甜蜜蜜的甜甜甜汤红豆薏米甜汤就做好了~~甜甜蜜蜜袪湿靓汤红豆薏米甜汤的营养分析

薏米 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的蜜蜜作用，可作为病中或病后体弱患者的袪湿补益食品；2. 经常食用薏米食品对慢...
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赤小豆 1. 赤小豆含有较多的红豆皂角甙，可刺激肠道，薏米因此它有良好的甜甜甜汤利尿作用，能解酒、蜜蜜解毒，袪湿对心脏病和肾病、水肿有益；2. 赤小豆有较多的膳食纤维...
一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏...详细介绍
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