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冬日养阴滋补汤之萝卜片排骨汤

  发布时间：2025-07-07 15:41:19   作者：玩站小弟   我要评论
分享冬日养阴滋补汤之萝卜片的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类肢寒畏冷食谱分类煮主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度食材明细排骨200克萝卜200克云苓10克杞子10克生姜3片盐适 。

分享冬日养阴滋补汤之萝卜片的冬日做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 肢寒畏冷食谱分类
  • 煮主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 排骨200克
  • 萝卜200克
  • 云苓10克
  • 杞子10克
  • 生姜3片
  • 盐适量
冬日养阴滋补汤之萝卜片排骨汤的做法详细步骤第1步
准备材料。
排骨汆水；第2步
锅中加水3碗，养阴水开后先下排骨、滋补云苓、萝卜杞子、片排姜片，骨汤煲上四十分钟；
萝卜切薄片或丝；第3步
然后下萝卜，冬日煮至萝卜熟了就可以。养阴下盐调味就可以喝汤了~~~
冬日养阴滋补汤之萝卜片排骨汤的滋补做法小贴士1、萝卜切成片或丝，萝卜营养成分更容易被人体吸收。片排
2、骨汤萝卜中含的冬日钙有98%都在皮里，煲汤时最好的养阴是不要把皮去掉。
3、滋补由于萝卜是化气类食材，千万别和补气类食材一起吃，如人参、阿胶等。冬日养阴滋补汤之萝卜片排骨汤的营养分析

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