时间：2025-07-06 05:23:41 来源：计上心来网 作者：时尚 阅读：443次

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• 煮主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 普通制作难度

食材明细

• 猪手520g
• 青橄榄20粒
• 清水1500ml

青橄榄煲猪手汤的做法详细步骤第1步
食材：青橄榄和猪手。
将青橄榄洗净，榄煲切对半。猪手第2步
将猪手飞水。青橄
再次洗净放入汤锅中。榄煲第3步
放入橄榄，猪手一次性加入适量的青橄清水。
盖锅盖，榄煲大火煮开。猪手第4步
利用煮猪手和橄榄的青橄时间，先洗净电炖锅的榄煲容器。
然后通电，猪手盖锅盖，青橄预热。榄煲第5步
汤锅煮滚，猪手关火。
全部倒入电炖锅中。第6步
盖锅盖，大火。
炖2小时左右，即可断电。青橄榄煲猪手汤的营养分析

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